| 1 bis 10 von 222 | ||
|---|---|---|
Eiweißbrot
Brot aus Magerquark und Haferkleie.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Kohlh: 6,12g | Eiw: 5,52g | Fett: 3,40g
|
||
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Kohlh: 13,72g | Eiw: 8,34g | Fett: 12,06g
|
||
Lauch-Tortilla
Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu.
pro portion - Kalorien: 511kcal | Kohlh: 63,95g | Eiw: 23,67g | Fett: 18,74g
|
||
Heidelbeeren Muffins
Ein absoluter Klassiker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 6,99g | Eiw: 5,88g | Fett: 6,87g
|
||
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
pro portion - Kalorien: 407kcal | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g | Fett: 21,13g
|
||
Leckeres Rührei
Super schnell und einfach Rührei mit Schnittlauch zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 271kcal | Kohlh: 3,13g | Eiw: 22,72g | Fett: 17,76g
|
||
Pfannkuchen
Schnelles, einfaches und leckeres Frühstück.
pro portion - Kalorien: 130kcal | Kohlh: 16,77g | Eiw: 6,01g | Fett: 4,00g
|
||
Apfelbrot
Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative.
pro portion - Kalorien: 139kcal | Kohlh: 30,86g | Eiw: 2,55g | Fett: 0,80g
|
||
Mini-Käsekuchen
Wenig Fett.
pro portion - Kalorien: 210kcal | Kohlh: 30,48g | Eiw: 18,02g | Fett: 2,54g
|
||
Knusperröllchen
Leckerei zum Kaffee
pro portion - Kalorien: 72kcal | Kohlh: 11,03g | Eiw: 0,81g | Fett: 2,71g
|
||
| Seite 1 | Weiter | |
