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Frischkäse-Lachs-Röllchen
Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.
pro portion - Kalorien: 240kcal | Kohlh: 3,87g | Eiw: 22,15g | Fett: 14,32g
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Frischkäse Kekse
Kohlenhydratarmes rezept.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 2,27g | Eiw: 10,30g | Fett: 6,51g
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Frischkäse Donut
Super schnell und einfach, leckere kleine Häppchen der Güte.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Kohlh: 16,71g | Eiw: 7,80g | Fett: 1,93g
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Buchweizen-Lachs-Salat
Dieser Salat ist köstlich, sättigend und voller nahrhafter Zutaten.
pro portion - Kalorien: 349kcal | Kohlh: 34,67g | Eiw: 28,28g | Fett: 11,77g
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Frischkäse mit Quark
Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends.
pro portion - Kalorien: 537kcal | Kohlh: 23,31g | Eiw: 30,14g | Fett: 36,58g
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Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons
Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 646kcal | Kohlh: 14,46g | Eiw: 51,63g | Fett: 43,60g
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Penne in Lachs-Dill Sahne Sauce
Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.
pro portion - Kalorien: 420kcal | Kohlh: 44,48g | Eiw: 10,04g | Fett: 22,40g
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Zucchini, Tomaten und Spinat-Lasagne mit Lachs
Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.
pro portion - Kalorien: 540kcal | Kohlh: 12,16g | Eiw: 34,82g | Fett: 39,02g
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Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln
Irische Fischsuppe mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln.
pro portion - Kalorien: 275kcal | Kohlh: 15,23g | Eiw: 17,52g | Fett: 8,17g
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Lachsfrikadelen
Diese Patties sind außen perfekt knusprig und innen flockig.
pro portion - Kalorien: 348kcal | Kohlh: 5,76g | Eiw: 46,52g | Fett: 14,09g
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