Name: Käsesuppe
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 0,48 serving Pflanzen Creme; 3 servings Porree; 4 servings Schmelzkäse Cremig Leicht; 4 servings Gemüsebrühe; 5,24 servings Hackfleisch Gemischt; 8 servings Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch

Diese Käsesuppe mit Lauch ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, die jeder lieben wird.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
7	15 Minuten	30 Minuten

Zutaten

48 ml pflanzen creme

300 g porree

400 g schmelzkäse cremig leicht

600 ml gemüsebrühe

524 g hackfleisch gemischt

800 g kräuter leicht mit allgäuer milch

Anleitung

1.	Das Hackfleisch im Fett anbraten, bis es krümelig ist.
2.	Gemüsebrühe und geschnittenen Lauch dazugeben.
3.	Restliche Zutaten einrühren.
4.	Lassen Sie es bei niedriger Temperatur köcheln. Nach Geschmack würzen.

Ernährungsübersicht

Es sind 520 Kalorien in 1 Portion Käsesuppe.

Kalorien Analyse: 62% fett, 9% kohlh, 30% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

2176 kJ

26%

520 kcal

Fett

35,41g

51%

Gesättigte Fette

17,016g

85%

Einfach ungesättigte Fette

3,017g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,44g

Kohlenhydrate

11,12g

Zucker

10,72g

12%

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

38,66g

77%

Salz

3,72g

62%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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