| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 3 | 20 Minuten | - |
| 1. | Kidneybohnen und Mais abtropfen lasse. |
| 2. | Spitzpaprika und Zwiebeln würfeln. |
| 3. | Feta zerkleinern. |
| 4. | Alles in eine Schüssel geben und vermischen. |
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Es sind 191 Kalorien in 1 Portion Mais-und Kidneybohnensalat.
Kalorien Analyse: 55% fett, 30% kohlh, 15% eiw.
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