Kalorien in 100% Vollkorn-Fladenbrot (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (13,5 cm Durchmesser)

Energie

501 kJ

120 kcal

Fett

1,17g

Gesättigte Fette

0,184g

Einfach ungesättigte Fette

0,157g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,475g

Kohlenhydrate

24,75g

10%

Zucker

0,37g

Ballaststoff

3,3g

Eiweiß

4,41g

Salz

0,60g

10%

Cholesterin

0mg

Kalium

76mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein (10 cm Durchmesser)	74
1 mittelgroß (13,5 cm Durchmesser)	120
1 Portion (45 g)	120
1 groß (17 cm Durchmesser)	226
100 g	266

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