Auflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
164
Fett
7,95 g
Kohlh
15,4 g
Eiw
7,7 g
Es sind 164 Kalorien in Auflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
7,95g
11%
Gesättigte Fette
4,387g
22%
Einfach ungesättigte Fette
2,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,544g
Kohlenhydrate
15,4g
6%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
7,7g
15%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
52mg
Kalium
136mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:23
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch