Blumenkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
125
Fett
0,5 g
Kohlh
26,5 g
Eiw
9,9 g
Es sind 125 Kalorien in Blumenkohl (500 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,16g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,495g
Kohlenhydrate
26,5g
10%
Zucker
12g
13%
Ballaststoff
12,5g
Eiweiß
9,9g
20%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
1515mg
76%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch