Kalorien in Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht) (1 klein) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)

Energie

417 kJ

100 kcal

Fett

0,12g

Gesättigte Fette

0,034g

Einfach ungesättigte Fette

0,002g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,056g

Kohlenhydrate

22,6g

Zucker

1,01g

Ballaststoff

2,8g

Eiweiß

2,61g

Salz

0,28g

Cholesterin

0mg

Kalium

545mg

27%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	95
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	100
1 Tasse	116
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	124
1 Portion (131 g)	124
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	216

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