Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Übliche Portionsgrößen
Kal
163
Fett
0,26 g
Kohlh
36,47 g
Eiw
3,63 g
Es sind 163 Kalorien in Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
680 kJ
8%
163 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
36,47g
14%
Zucker
2,65g
3%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
3,63g
7%
Natrium
12mg
Cholesterin
0mg
Kalium
941mg
47%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch