Kalorien in Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht) (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)

Energie

902 kJ

11%

216 kcal

Fett

0,25g

Gesättigte Fette

0,073g

Einfach ungesättigte Fette

0,004g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,12g

Kohlenhydrate

48,85g

19%

Zucker

2,18g

Ballaststoff

6,1g

Eiweiß

5,65g

11%

Salz

0,61g

10%

Cholesterin

0mg

Kalium

1178mg

59%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	95
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	100
1 Tasse	116
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	124
1 Portion (131 g)	124
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	216

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