Kalorien in Folienkartoffel (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)

Energie

1134 kJ

14%

271 kcal

Fett

0,37g

Gesättigte Fette

0,103g

Einfach ungesättigte Fette

0,008g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,168g

Kohlenhydrate

61,6g

24%

Zucker

3,43g

Ballaststoff

6,4g

Eiweiß

7,29g

15%

Salz

2,03g

34%

Cholesterin

0mg

Kalium

1559mg

78%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	12 Mai 20 07:38
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	90
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	126
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	158
1 Portion (175 g)	158
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	271

Siehe auch

Eat For Fit Folienkartoffel

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Folienkartoffel

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