Frühstück

Übliche Portionsgrößen
Kal
223
Fett
9,92 g
Kohlh
23,3 g
Eiw
9,98 g
Es sind 223 Kalorien in Frühstück (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
931 kJ
11%
223 kcal
Fett
9,92g
14%
Gesättigte Fette
3,34g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,462g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,286g
Kohlenhydrate
23,3g
9%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
9,98g
20%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
74mg
Kalium
204mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 10:25
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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