Es sind 191 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
798 kJ
10%
191 kcal
Fett
5,56g
8%
Gesättigte Fette
0,934g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,697g
Kohlenhydrate
4,19g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,12g
58%
Salz
1,9g
32%
Cholesterin
58mg
Kalium
504mg
25%