Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 Quart, roh, in Schale) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)

Energie

720 kJ

172 kcal

Fett

2,24g

Gesättigte Fette

0,219g

Einfach ungesättigte Fette

0,185g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,655g

Kohlenhydrate

5,97g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

29,6g

59%

Salz

2,21g

37%

Cholesterin

79mg

Kalium

654mg

33%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	9
1 mittelgroß	11
1 groß	17
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)	20
1 oz, ohne Schale	26
1 Portion (85 g)	78
100 g	92
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)	138
1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)	172

Siehe auch

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln

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