Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
118
Fett
6,76 g
Kohlh
0 g
Eiw
13,27 g
Es sind 118 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
6,76g
10%
Gesättigte Fette
2,541g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,583g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,27g
27%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
206mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch