Kotelett
Übliche Portionsgrößen
Kal
118
Fett
6,85 g
Kohlh
0 g
Eiw
13,12 g
Es sind 118 Kalorien in Kotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
6,85g
10%
Gesättigte Fette
2,539g
13%
Einfach ungesättigte Fette
2,999g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,664g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,12g
26%
Natrium
181mg
Cholesterin
39mg
Kalium
190mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch