Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
40
Fett
0,67 g
Kohlh
7,13 g
Eiw
3,15 g
Es sind 40 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
166 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,67g
1%
Gesättigte Fette
0,105g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
7,13g
3%
Zucker
2,3g
3%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,15g
6%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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