Gekochter Grünkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
65
Fett
4,32 g
Kohlh
6,76 g
Eiw
1,53 g
Es sind 65 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
4,32g
6%
Gesättigte Fette
0,771g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,786g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,374g
Kohlenhydrate
6,76g
3%
Zucker
4,36g
5%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,53g
3%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
146mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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