Heringssalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
194
Fett
13,93 g
Kohlh
11,92 g
Eiw
5,67 g
Es sind 194 Kalorien in Heringssalat (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
13,93g
20%
Gesättigte Fette
1,897g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
9,704g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,421g
Kohlenhydrate
11,92g
5%
Zucker
6,07g
7%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,67g
11%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
4mg
Kalium
183mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 11:40
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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