Heringssalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
213
Fett
15,32 g
Kohlh
13,11 g
Eiw
6,24 g
Es sind 213 Kalorien in Heringssalat (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (110 g)
pro portion
% RM*
Energie
893 kJ
11%
213 kcal
Fett
15,32g
22%
Gesättigte Fette
2,087g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
10,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,563g
Kohlenhydrate
13,11g
5%
Zucker
6,68g
7%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,24g
12%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
5mg
Kalium
201mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 11:40
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Salate

Siehe auch