Es sind 35 Kalorien in Jakobsmuscheln (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jakobsmuschel (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energie
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
1,75g
3%
Gesättigte Fette
0,355g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,706g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,538g
Kohlenhydrate
1,68g
1%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,9g
6%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
9mg
Kalium
54mg
3%