Kalorien in Köfte (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß

Energie

238 kJ

57 kcal

Fett

2,43g

Gesättigte Fette

0,894g

Transfette

0,115g

Einfach ungesättigte Fette

0,991g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,211g

Kohlenhydrate

3,76g

Zucker

0,46g

Ballaststoff

0,3g

Eiweiß

4,7g

Salz

0,39g

Cholesterin

26mg

Kalium

81mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	12 Mai 20 06:16
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	28
1 mittelgroß	57
1 groß	85
100 g	190
1 Portion (120 g)	228

Siehe auch

Schätze des Orients Köfte

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