Es sind 73 Kalorien in Pochiertes Ei (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
4,95g
7%
Gesättigte Fette
1,543g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,897g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,679g
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
13%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
210mg
Kalium
66mg
3%