Pochiertes Ei
Übliche Portionsgrößen
Kal
73
Fett
4,95 g
Kohlh
0,38 g
Eiw
6,26 g
Es sind 73 Kalorien in Pochiertes Ei (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
4,95g
7%
Gesättigte Fette
1,543g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,897g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,679g
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
13%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
210mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch