Gekochtes Ei
Übliche Portionsgrößen
Kal
68
Fett
4,65 g
Kohlh
0,49 g
Eiw
5,51 g
Es sind 68 Kalorien in Gekochtes Ei (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
4,65g
7%
Gesättigte Fette
1,432g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,787g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,62g
Kohlenhydrate
0,49g
0%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,51g
11%
Natrium
122mg
Cholesterin
186mg
Kalium
55mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch