Rührei (Ganz, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
101
Fett
7,45 g
Kohlh
1,34 g
Eiw
6,76 g
Es sind 101 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
424 kJ
5%
101 kcal
Fett
7,45g
11%
Gesättigte Fette
2,244g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,908g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,31g
Kohlenhydrate
1,34g
1%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,76g
14%
Natrium
171mg
Cholesterin
215mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch