Pochiertes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
41
Fett
2,81 g
Kohlh
0,22 g
Eiw
3,55 g
Es sind 41 Kalorien in Pochiertes Ei (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
173 kJ
2%
41 kcal
Fett
2,81g
4%
Gesättigte Fette
0,875g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,385g
Kohlenhydrate
0,22g
0%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,55g
7%
Salz
0,21g
3%
Cholesterin
119mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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