Rüben

Übliche Portionsgrößen
Kal
35
Fett
0,14 g
Kohlh
7,84 g
Eiw
1,32 g
Es sind 35 Kalorien in Rüben (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Rübe (5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
148 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
7,84g
3%
Zucker
5,54g
6%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
1,32g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
266mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch