Es sind 8 Kalorien in Rucola (1 1/2 Tassen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen
Energie
31 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
1,1g
0%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,77g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
111mg
6%