Rucola

Übliche Portionsgrößen
Kal
8
Fett
0,2 g
Kohlh
1,1 g
Eiw
0,77 g
Es sind 8 Kalorien in Rucola (1 1/2 Tassen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen
pro portion
% RM*
Energie
31 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
1,1g
0%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,77g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
111mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch