Spargel

Übliche Portionsgrößen
Kal
3
Fett
0,02 g
Kohlh
0,62 g
Eiw
0,35 g
Es sind 3 Kalorien in Spargel (1 Stange, mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange, mittelgroß (13,5 cm - 18 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
13 kJ
0%
3 kcal
Fett
0,02g
0%
Gesättigte Fette
0,007g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,014g
Kohlenhydrate
0,62g
0%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Spargel

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch