Es sind 146 Kalorien in Hard Tofu (Prepared with Nigari) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
611 kJ
7%
146 kcal
Fett
9,99g
14%
Gesättigte Fette
1,445g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,205g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,638g
Kohlenhydrate
4,39g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
12,68g
25%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
146mg
7%