Kalorien in Vegetarische Lasagne mit Gemüse (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

540 kJ

129 kcal

Fett

3,82g

Gesättigte Fette

2,206g

11%

Einfach ungesättigte Fette

1,003g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,282g

Kohlenhydrate

17,2g

Zucker

2,89g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

6,88g

14%

Salz

0,76g

13%

Cholesterin

13mg

Kalium

206mg

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	129
1 Portion (227 g)	293
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)	293
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)	330
1 Lasagne (18 cm x 30 cm)	2642

Siehe auch

Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)

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