Es sind 209 Kalorien in Wachtelfleisch und Haut (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Wachtel
Energie
876 kJ
10%
209 kcal
Fett
13,13g
19%
Gesättigte Fette
3,684g
18%
Einfach ungesättigte Fette
4,556g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,248g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,4g
43%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
83mg
Kalium
235mg
12%