Wachtelfleisch und Haut

Übliche Portionsgrößen
Kal
209
Fett
13,13 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,4 g
Es sind 209 Kalorien in Wachtelfleisch und Haut (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Wachtel
pro portion
% RM*
Energie
876 kJ
10%
209 kcal
Fett
13,13g
19%
Gesättigte Fette
3,684g
18%
Einfach ungesättigte Fette
4,556g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,248g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,4g
43%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
83mg
Kalium
235mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch