Kalorien in Waffel (1 Belgische Waffel) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Energie

415 kJ

99 kcal

Fett

3,06g

Gesättigte Fette

0,626g

Einfach ungesättigte Fette

1,633g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,592g

Kohlenhydrate

15,63g

Zucker

1,51g

Ballaststoff

0,8g

Eiweiß

2,34g

Salz

0,58g

10%

Cholesterin

4mg

Kalium

45mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412

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Gut & Günstig Frischei-Waffeln

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Waffel

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