Kalorien in Waffel (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1297 kJ

16%

310 kcal

Fett

9,55g

14%

Gesättigte Fette

1,957g

10%

Einfach ungesättigte Fette

5,103g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,85g

Kohlenhydrate

48,84g

19%

Zucker

4,72g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

7,3g

15%

Salz

1,8g

30%

Cholesterin

14mg

Kalium

141mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412

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Waffel

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