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"Kitchenette Brokkoli-Gratin mit Herzhaftem Schinken "

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Schinken Käse Toast pro 1 Toast - Kalorien: 410kcal \| Fett: 18.26g \| Kohlh: 41.02g \| Eiw: 19.66g Andere Größen: 1 Portion - 410kcal, 100 g - 250kcal, mehr... Ähnliches
Gekochter Brokkoli (Frischware) pro 100 g - Kalorien: 54kcal \| Fett: 2.69g \| Kohlh: 6.98g \| Eiw: 2.30g Andere Größen: 1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele - 87kcal, 1 Röschen - 5kcal, 1 Portion - 43kcal, mehr... Ähnliches
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons) pro 1 Tasse - Kalorien: 287kcal \| Fett: 13.09g \| Kohlh: 32.01g \| Eiw: 11.13g Andere Größen: 1 Portion - 144kcal, 100 g - 126kcal, mehr... Ähnliches
Nudel-Schinken-Gratin (Thermomix) pro 1 Portion - Kalorien: 795kcal \| Fett: 43,00g \| Kohlh: 64,00g \| Eiw: 37,00g Ähnliches
Nudel-Schinken Gratin (Knorr) pro 1 Portion (335g) - Kalorien: 409kcal \| Fett: 14,00g \| Kohlh: 47,00g \| Eiw: 22,00g Ähnliches
Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware) pro 100 g - Kalorien: 45kcal \| Fett: 2.06g \| Kohlh: 5.24g \| Eiw: 3.01g Andere Größen: 1 Tasse, Röschen - 46kcal, 1 Portion - 42kcal, 1 Tasse, gefroren, gehackt - 85kcal, mehr... Ähnliches
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 35kcal \| Fett: 0.41g \| Kohlh: 7.14g \| Eiw: 2.37g Andere Größen: 1 Tasse - 64kcal, 1 Tasse, Röschen - 34kcal, 1 Portion - 32kcal, mehr... Ähnliches
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck pro 1 groß - Kalorien: 138kcal \| Fett: 9.79g \| Kohlh: 1.11g \| Eiw: 10.67g Andere Größen: 1 extra groß - 149kcal, 1 mittelgroß - 127kcal, 1 Portion - 138kcal, mehr... Ähnliches
Brokkoli-Schinken-Auflauf (Thermomix) pro 1 Portion - Kalorien: 776kcal \| Fett: 31,00g \| Kohlh: 79,00g \| Eiw: 41,00g Ähnliches
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal \| Fett: 18.07g \| Kohlh: 31.51g \| Eiw: 19.25g Andere Größen: 1 Portion - 369kcal, 100 g - 238kcal, mehr... Ähnliches
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