Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
34
Fett
0,4 g
Kohlh
6,93 g
Eiw
2,3 g
Es sind 34 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Tasse, Röschen).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, Röschen
 
pro Portion
Kilojoule 142,256 kJ
Kalorien 34 kcal
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 6,93 g
  Zucker 1,34 g
Fett 0,4 g
  Gesättigte Fette 0,077 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,039 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,164 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,2 g
Natrium 270 mg
Kalium 282 mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch