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"Gouda oder Edamer"
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Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa
pro 1 Taco oder Tostada - Kalorien: 144kcal | Fett: 6.83g | Kohlh: 16.42g | Eiw: 5.29g
Andere Größen: 1 Portion - 144kcal, 1 Tasse - 200kcal, 1 Portion - 290kcal,
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Oden
pro 100 g - Kalorien: 124kcal | Fett: 5.58g | Kohlh: 10.73g | Eiw: 7.31g
Andere Größen: 1 Tasse - 299kcal, 1 Portion - 373kcal,
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Ähnliches
Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 27kcal | Fett: 1.35g | Kohlh: 1.29g | Eiw: 2.28g
Andere Größen: 1 extra-groß - 61kcal, 1 Jumbo - 73kcal, 1 Garnele - 42kcal,
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Ähnliches
Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade)
pro 100 g - Kalorien: 364kcal | Fett: 11.4g | Kohlh: 63.9g | Eiw: 3.1g
Andere Größen: 1 klein - 91kcal, 1 Cupcake - 146kcal, 1 groß - 233kcal,
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Ähnliches
Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch
pro 1 Stück - Kalorien: 568kcal | Fett: 43.83g | Kohlh: 27.34g | Eiw: 16.53g
Andere Größen: 1 einzelne Quiche - 334kcal, 1 Portion - 568kcal, 100 g - 296kcal,
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Ähnliches
Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren
pro 1 Tasse - Kalorien: 45kcal | Fett: 3.01g | Kohlh: 4.61g | Eiw: 0.98g
Andere Größen: 1 Portion - 45kcal, 100 g - 52kcal,
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Ähnliches
Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren
pro 1 Tasse - Kalorien: 47kcal | Fett: 2.40g | Kohlh: 3.19g | Eiw: 3.28g
Andere Größen: 1 Portion - 47kcal, 100 g - 53kcal,
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Ähnliches
Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.09g | Kohlh: 23.46g | Eiw: 0.44g
Andere Größen: 1 Portion - 110kcal, 1 Tasse - 221kcal,
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Edamer
(Alpenmark)
pro 1 Scheibe (40g) - Kalorien: 125kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 10,00g
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Sesamsemmel Edamer
(Aichbachtaler)
pro 100g - Kalorien: 267kcal | Fett: 14,40g | Kohlh: 22,90g | Eiw: 11,40g
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