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"Langewiesche Spargel-Schinken"
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal | Fett: 18.07g | Kohlh: 31.51g | Eiw: 19.25g
Andere Größen: 1 Portion - 369kcal, 100 g - 238kcal,
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 1.97g | Eiw: 10.63g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 141kcal, 1 extra groß - 164kcal, 1 Ei - 152kcal,
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Ähnliches
Mortadella-Traum Spargel&Schinken
(Stockmeyer)
pro 1 Scheibe (25g) - Kalorien: 46kcal | Fett: 3,30g | Kohlh: 0,30g | Eiw: 3,80g
Ähnliches
Die Backfrische Spargel Schinken
(Wagner)
pro 1 Pizza (350g) - Kalorien: 666kcal | Fett: 17,60g | Kohlh: 91,80g | Eiw: 31,60g
Ähnliches
Spargel-Pasta mit Schinken
(Maggi)
pro 1 Portion (433g) - Kalorien: 418kcal | Fett: 16,70g | Kohlh: 46,60g | Eiw: 17,80g
Ähnliches
Gratinierte Schinken-Spargel-Röllchen
(Thermomix)
pro 1 Portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 20,00g | Kohlh: 15,00g | Eiw: 24,00g
Ähnliches
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9.79g | Kohlh: 1.11g | Eiw: 10.67g
Andere Größen: 1 extra groß - 149kcal, 1 mittelgroß - 127kcal, 1 Portion - 138kcal,
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Ähnliches
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
pro 1 Sandwich - Kalorien: 339kcal | Fett: 17.54g | Kohlh: 25.75g | Eiw: 18.76g
Andere Größen: 1 Portion - 339kcal, 100 g - 220kcal,
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Spargel
(Schneemann)
pro 100g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 3,10g | Eiw: 2,00g
Ähnliches
Spargel
(Gut & Günstig)
pro 100g - Kalorien: 26kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 3,40g | Eiw: 1,90g
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