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"Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust"
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Schalotten oder Frühlingszwiebeln
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.19g | Kohlh: 7.34g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 Tasse, gehackt - 32kcal, 1 EL, gehackt - 2kcal, 1 groß - 8kcal,
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Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.75g | Kohlh: 4.33g | Eiw: 3.94g
Andere Größen: 1 Tasse - 48kcal, 1 Packung - 88kcal,
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Bananen Pepper oder Bananenchilischote
pro 100 g - Kalorien: 27kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 5.35g | Eiw: 1.66g
Andere Größen: 1 Tasse - 33kcal, 1 klein - 9kcal, 1 mittelgroß - 12kcal,
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Pfeffersoße oder Scharfe Soße
pro 1 TL - Kalorien: 1kcal | Fett: 0.02g | Kohlh: 0.08g | Eiw: 0.02g
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Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut
pro 1/2 klein - Kalorien: 313kcal | Fett: 15.92g | Kohlh: 11.38g | Eiw: 29.36g
Andere Größen: 1 Brustviertel - 600kcal, 1/2 mittelgroß - 365kcal, 1/2 groß - 412kcal,
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Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart)
pro 100 g - Kalorien: 407kcal | Fett: 33.72g | Kohlh: 1.6g | Eiw: 22.58g
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Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 7.0g | Kohlh: 1.91g | Eiw: 24.35g
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Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
pro 100 g - Kalorien: 43kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 7.5g | Eiw: 3.86g
Ähnliches
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
pro 1 TL - Kalorien: 6kcal | Fett: 0.31g | Kohlh: 1.02g | Eiw: 0.22g
Andere Größen: 1 EL - 17kcal, 100 g - 318kcal,
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Gebackene oder Gebratene Flunder
pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 4.24g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 22.00g
Andere Größen: 1 Portion - 113kcal, 1 Filet - 173kcal,
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