Gebackene oder Gebratene Flunder
Übliche Portionsgrößen
Kal
173
Fett
5,51 g
Kohlh
0,53 g
Eiw
28,6 g
Es sind 173 Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
 
pro Portion
Kilojoule 723,832 kJ
Kalorien 173 kcal
Eiweiß 28,6 g
Kohlenhydrate 0,53 g
  Zucker 0,12 g
Fett 5,51 g
  Gesättigte Fette 1,127 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,107 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,589 g
Cholesterin 73 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 542 mg
Kalium 555 mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch