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"Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons"

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Grüne Paprika pro 100 g - Kalorien: 20kcal \| Fett: 0.17g \| Kohlh: 4.64g \| Eiw: 0.86g Andere Größen: 1 Tasse, gehackt - 30kcal, 1 groß - 33kcal, 1 mittelgroß - 24kcal, mehr... Ähnliches
Enchilada mit Käse und Rindfleisch pro 1 Enchilada - Kalorien: 323kcal \| Fett: 17.64g \| Kohlh: 30.47g \| Eiw: 11.92g Ähnliches
Zerkleinerte Tomaten (Konserviert) pro 100 g - Kalorien: 32kcal \| Fett: 0.28g \| Kohlh: 7.29g \| Eiw: 1.64g Ähnliches
Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm) pro 100 ml - Kalorien: 22kcal \| Fett: 0.10g \| Kohlh: 4.69g \| Eiw: 0.61g Andere Größen: 1 Tasse - 53kcal, 100 g - 22kcal, mehr... Ähnliches
Gurke (mit Schale) pro 100 g - Kalorien: 15kcal \| Fett: 0.11g \| Kohlh: 3.63g \| Eiw: 0.65g Andere Größen: 1/2 Tasse, Scheiben - 8kcal, 1 Gurke - 45kcal, mehr... Ähnliches
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff) pro 100 g - Kalorien: 43kcal \| Fett: 0.18g \| Kohlh: 7.5g \| Eiw: 3.86g Ähnliches
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale) pro 100 g - Kalorien: 77kcal \| Fett: 0.09g \| Kohlh: 17.47g \| Eiw: 2.02g Andere Größen: 1 mittelgroß - 164kcal, 1 klein - 131kcal, mehr... Ähnliches
Burrito mit Bohnen und Käse pro 2 Stücke - Kalorien: 378kcal \| Fett: 11.70g \| Kohlh: 54.96g \| Eiw: 15.07g Ähnliches
Omelett oder Rührei pro 1 groß - Kalorien: 98kcal \| Fett: 7.14g \| Kohlh: 1.15g \| Eiw: 6.81g Andere Größen: 1 Portion - 98kcal, 1 mittelgroß - 88kcal, 1 Jumbo - 118kcal, mehr... Ähnliches
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen) pro 1 Tasse - Kalorien: 101kcal \| Fett: 0.62g \| Kohlh: 13.68g \| Eiw: 9.74g Andere Größen: 1 Quart - 403kcal, 100 g - 41kcal, mehr... Ähnliches
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