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"Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)"
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Schinken (Extra mager)
pro 3 Scheiben 1 Portion - Kalorien: 69kcal | Fett: 1.80g | Kohlh: 1.66g | Eiw: 10.89g
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Schokoladenkuchen (ohne Glasur)
pro 1 Stück - Kalorien: 340kcal | Fett: 14.34g | Kohlh: 50.73g | Eiw: 5.04g
Ähnliches
Weiße Torte (ohne Glasur)
pro 1 Stück - Kalorien: 264kcal | Fett: 9.18g | Kohlh: 42.33g | Eiw: 4.00g
Ähnliches
Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 3.54g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 22.27g
Ähnliches
Äpfel (ohne Schale)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 12.76g | Eiw: 0.27g
Ähnliches
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
pro 100 g - Kalorien: 25kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 5.65g | Eiw: 1.8g
Andere Größen: 1 EL - 2kcal, 1 Stengel - 3kcal,
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Ähnliches
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 87kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.13g | Eiw: 1.87g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 68kcal, 1 Kartoffel - 118kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.01g | Eiw: 1.71g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal, 1 mittelgroß - 144kcal, 1 klein - 108kcal,
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Ähnliches
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 76kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 17.72g | Eiw: 1.37g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 249kcal, 1 mittelgroß - 115kcal,
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 5.0g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 21.41g
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