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Käsekuchen Blaubeeren

Käsekuchen Blaubeeren

Bewertung

3,0

Weicher, leckerer und kalorienarmer Snack.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
4	10 Minuten	25 Minuten

Zutaten

2 g zitronenpaste

8 g vanillezucker

125 g heidelbeeren

1 Beutel puddingpulver vanille

70 g birkenzucker 100 % xylit

2 mittelgroß eier

400 g speisequark magerstufe

Anleitung

1.	Alles zusammen verrühren.
2.	In eine Form mit Pergamentpapier gießen.
3.	In der Heißluftfritteuse bei 150°C für 25 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 198 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen Blaubeeren.

Kalorien Analyse: 10% fett, 62% kohlh, 27% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

826 kJ

10%

198 kcal

Fett

2,52g

4%

Gesättigte Fette

0,912g

5%

Transfette

0g

Einfach ungesättigte Fette

0,838g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,3g

Kohlenhydrate

33,87g

13%

Zucker

8,35g

9%

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

14,92g

30%

Salz

0,18g

3%

Cholesterin

93mg

Kalium

30mg

1%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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