Name: Käsekuchen Muffins
Prep time: 10 min
Cook time: 23 min
Total time: 33 min
Ingredients: 2 TL Zucker; 0,18 serving Puddingpulver Pur Vanille; 1 serving Frischkäse; 2 1/2 servings Speise Quark 40%; 1 mittelgroß Ei; 2 Stücke Mandarine

Zutaten

2 tl zucker

18 g puddingpulver pur vanille

100 g frischkäse

250 g speise quark 40%

1 mittelgroß ei

2 stück orangen

Anleitung

1.	Alle trockenen und nassen Zutaten vermischen.
2.	Die Mischung in 10 Muffinformen füllen und mit Mandarinenspalten belegen.
3.	Im heißen Airfryer bei 160 °C 23 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 68 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen Muffins.

Kalorien Analyse: 46% fett, 29% kohlh, 25% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

283 kJ

3%

68 kcal

Fett

3,5g

5%

Gesättigte Fette

3,443g

17%

Einfach ungesättigte Fette

0,179g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,072g

Kohlenhydrate

4,93g

2%

Zucker

4,14g

5%

Ballaststoff

0,3g

Eiweiß

4,21g

8%

Salz

0,08g

1%

Cholesterin

19mg

Kalium

37mg

2%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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