| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 8 | 10 Minuten | 30 Minuten |
| 1. | Alle Zutaten in eine Schüssel geben, wer mag gibt noch 1 EL Bohnenkraut zu. |
| 2. | Mit den Händen gut vermengen. |
| 3. | 8 gleichgroße Brötchen formen. Mit Wasser bestreichen. |
| 4. | In den vorgeheizten Backofen bei 190-200°C 25-30 min backen. |
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Es sind 180 Kalorien in 1 Portion Quark Dinkel Kräuterbrötchen.
Kalorien Analyse: 3% fett, 69% kohlh, 27% eiw.
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