Leichter Käsekuchen

Leichter Käsekuchen

Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
9 10 Minuten 40 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Eiweiß schaumig schlagen.
2. Alle anderen flüssigen Zutaten in einer Schüssel vermischen.
3. Alle trockenen Zutaten untermischen.
4. Eiweiß unterheben und teig in eine auflaufform Geben.
5. 40 Minuten bei 180°C Umluft backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 186 Kalorien in 1 Portion Leichter Käsekuchen.
Kalorien Analyse: 19% fett, 40% kohlh, 41% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
777 kJ
9%
186 kcal
Fett
3,83g
5%
Gesättigte Fette
1,312g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,251g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,556g
Kohlenhydrate
18,68g
7%
Zucker
9,3g
10%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
19,07g
38%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
63mg
Kalium
105mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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