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Kichererbsen-Paprika-Topf
Sättigendes Essen.
pro portion - Kalorien: 286kcal | Kohlh: 44,43g | Eiw: 9,44g | Fett: 9,20g
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Kichererbsensuppe
Leckeres, gesundes und ballaststoffreiches Rezept.
pro portion - Kalorien: 301kcal | Kohlh: 36,94g | Eiw: 13,76g | Fett: 9,20g
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Kanarischer Eintopf
Leckeres und herzhaftes Gericht zum Abendessen.
pro portion - Kalorien: 279kcal | Kohlh: 30,49g | Eiw: 16,71g | Fett: 10,54g
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Hähnchen Karotten Eintopf
Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept.
pro portion - Kalorien: 322kcal | Kohlh: 36,13g | Eiw: 27,91g | Fett: 6,08g
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Spinatsalat mit Avocado und Kichererbsen
Einfacher, leckerer und gesunder Salat.
pro portion - Kalorien: 451kcal | Kohlh: 41,47g | Eiw: 12,58g | Fett: 25,07g
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Falafel
Leckere Kichererbsenbällchen.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Kohlh: 17,35g | Eiw: 7,21g | Fett: 2,84g
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