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Hühnchen-Reis-Pfanne
Hähnchen auf Gemüse mit Reis.
pro portion - Kalorien: 337kcal | Kohlh: 47,81g | Eiw: 26,78g | Fett: 5,06g
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Kohlrabi-Hack-Auflauf
Schnelle, einfach und lecker.
pro portion - Kalorien: 622kcal | Kohlh: 26,65g | Eiw: 45,08g | Fett: 37,92g
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Brokkolipfanne
Einfach leckeres und gesundes Gericht mit viel Gemüse.
pro portion - Kalorien: 219kcal | Kohlh: 14,84g | Eiw: 15,78g | Fett: 11,68g
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Pizza mit Gemüse
Vegane Gemüsepizza mit allerlei Gemüse und leckerer Tomatensoße.
pro portion - Kalorien: 226kcal | Kohlh: 40,52g | Eiw: 7,04g | Fett: 4,24g
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Pasta mit Hackfleisch Sauce
Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.
pro portion - Kalorien: 520kcal | Kohlh: 39,55g | Eiw: 25,38g | Fett: 28,53g
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Putenchilli
Leckeres mageres Chilli.
pro portion - Kalorien: 351kcal | Kohlh: 12,72g | Eiw: 30,89g | Fett: 20,39g
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Chili con Chicken
Chili mal anders.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Kohlh: 11,11g | Eiw: 32,59g | Fett: 9,01g
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Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch
Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen.
pro portion - Kalorien: 267kcal | Kohlh: 13,73g | Eiw: 19,37g | Fett: 16,16g
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Linsensalat
Rein Vegetarisch.
pro portion - Kalorien: 261kcal | Kohlh: 40,97g | Eiw: 18,10g | Fett: 1,55g
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Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g | Fett: 9,53g
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