Omelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
153
Fett
12,02 g
Kohlh
0,69 g
Eiw
10,62 g
Es sind 153 Kalorien in Omelett (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
640 kJ
8%
153 kcal
Fett
12,02g
17%
Gesättigte Fette
3,365g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,99g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,097g
Kohlenhydrate
0,69g
0%
Zucker
0,65g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,62g
21%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
356mg
Kalium
114mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Omeletts

Ähnliche Typen von Eier

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch