Bananen-Apfel-Orangen Smoothie
Frisch und super gesund.
Portionen: 1
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Bewertung:
Zutaten
Anleitung
  1. Banane und Orange von der Schale entfernen und in einen Standmixer zerkleinert reintun.
  2. Apfel ungeschält zerteilen und das Kern-Gehäuse entfernen.
  3. Magerquark mit Zitronensaft und mit bisschen Wasser verdünnen.
  4. Alles in einen Standmixer reintun und zu einem Smoothie mixen.
Ernährungsübersicht
Es sind 310 Kalorien in 1 Portion Bananen-Apfel-Orangen Smoothie.
Kalorien Analyse: 3% fett, 79% kohlh, 18% eiw.
Weitere Rezepte finden
Filtern durch Mahlzeit Typ